肘関節インピンジメント症候群について｜名古屋市中川区のぬく森接骨院

【このような事でお悩みではありませんか？】

肘を伸ばし切ると奥で詰まる感じがする、投球やテニスのフォロースルーで痛む、腕立てや荷物を押す動作がつらい。曲げ伸ばしのたびに引っかかり、肘が完全に伸びない日がある。そんな肘の不調は、名古屋市中川区のぬく森接骨院へご相談ください。

【肘関節インピンジメント症候群の原因は？】

肘の曲げ伸ばしで、骨や軟部組織が関節内で“挟み込まれる”ことで痛みやロッキング感が出ます。投球・ラケット競技・重量物作業などの反復負荷により、関節周囲が硬くなったり、骨棘（骨の突起）や滑膜の肥厚が起こりやすくなります。手首や肩甲骨の動きの悪さが肘に負担を集中させるケースも少なくありません。

【改善しない、悪化する理由は？】

痛いまま練習を継続すると、挟み込みが繰り返され炎症が長引き、可動域制限が進みます。肘だけを揉む・電気だけで済ませて、肩・手首・体幹の連動を整えないと再発しやすいのも特徴です。ぬく森接骨院では、肘の可動域評価に加え、前腕の筋緊張調整、肩甲骨〜手首までの動きの再教育、フォームや使い方の指導を組み合わせ、日常・競技復帰まで見据えてサポートします。

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