四十肩、五十肩｜名古屋市中川区のぬく森接骨院

四十肩・五十肩の原因はさまざまですが、主に以下のような要因が考えられます。

1.加齢による変化
・肩関節の周囲の筋肉や腱が硬くなり、炎症を起こしやすくなります。
・関節の動きをスムーズにする滑液が減少し、動きが悪くなります。

2.姿勢の悪化や運動不足
・猫背や前かがみの姿勢が肩関節に負担をかけます。
・運動不足によって肩周りの筋肉が衰え、可動域が狭くなります。

3.過度な肩の使用や負担
・日常生活や仕事で繰り返し肩を使うことで、筋肉が疲労し炎症が起こることがあります。
・重い荷物を持つ習慣やスポーツでの負荷も影響します。

4.血行不良やストレス
・肩周りの血流が悪くなると、筋肉が硬直し痛みが発生しやすくなります。
・ストレスがたまると、無意識に肩が緊張しやすくなります。