反り腰について｜名古屋市中川区のぬく森接骨院

このようなことでお悩みではありませんか？

• 立っていると腰が反って疲れやすい
• お腹が前に出て、姿勢が悪く見える
• 仰向けで寝ると腰が浮いて違和感がある
• 腰痛や足のだるさが続いている
• ストレッチをしてもなかなか改善しない

このようなお悩みがある方は、名古屋市中川区のぬく森接骨院にご相談ください。当院では、反り腰の原因を見極め、身体全体のバランスを整える施術を行っています。

反り腰になる原因は？

反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰椎が過剰に湾曲してしまっている状態です。主な原因は、腹筋やお尻の筋力低下、太ももの前側の筋肉の緊張、そして猫背巻き型の姿勢です。特に、妊娠・出産後の女性やデスクワーク中心の方に多く見られます。

また、ヒールの高い靴を履く習慣や猫背をかばう姿勢も、反り腰を引き起こす要因になります。

反り腰が改善しない、悪化する理由は？

反り腰を放置すると、腰痛や坐骨神経痛、股関節の不調につながるリスクがあります。自己流のストレッチだけでは、表面的な筋肉しかアプローチできず、根本的な改善にはつながりにくいのが実情です。

名古屋市中川区のぬく森接骨院では、骨盤の位置を整える矯正と猫背巻き型の矯正、必要な筋肉を鍛える施術指導を組み合わせて施術を行います。反り腰をしっかりと改善したい方は、ぜひ当院にご相談ください。

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