五十肩について｜名古屋市中川区のぬく森接骨院

【このような事でお悩みではありませんか？】
洗濯物を干す・シートベルトを取る・背中に手を回す動作で肩が痛む。腕を上げる途中で引っかかるように痛い。夜間痛で寝返りがつらく、痛い側をかばって首や背中まで張ってくる。名古屋市中川区のぬく森接骨院では、動きの検査と生活動作の聞き取りを行い、今の段階に合うケアをご提案します。

【五十肩の原因は？】
肩関節を包む組織（関節包や腱）が炎症を起こし、やがて硬く縮むことで可動域が低下します。猫背・巻き肩、肩甲骨や胸椎の動きの悪さ、血行不良、家事や仕事での反復動作が引き金になることも。初期は「炎症期」、次に「拘縮期」と段階が変わるのが特徴です。

【五十肩が改善しない、五十肩が悪化する理由は？】
強い痛みの時期に力任せに伸ばす、逆に怖くて全く動かさない——この両極端が長期化の原因です。痛みを我慢して荷物を持つ、同じ側で抱っこを続けるなども炎症がぶり返しやすくなります。ぬく森接骨院では周囲筋の緊張を整え、肩甲骨・姿勢を調整し、運動とセルフケアまでサポートし、再発しにくい肩を目指します。

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