寝違えについて｜名古屋市中川区のぬく森接骨院

寝違えの治療方法について

このようなことでお悩みではありませんか？

• 朝起きた瞬間から首が動かせず、強い痛みがある

• 横を向くだけで首にズキッと痛みが走る

• 何度も寝違えを繰り返している

• 湿布や痛み止めでは効果がなく、日常生活に支障が出ている

• 首の痛みが肩や背中まで広がってきた

このような寝違えの症状でお困りの方は、名古屋市中川区のぬく森接骨院にご相談ください。当院では、単なる対症療法にとどまらず、根本的な原因を明らかにし、早期回復と再発防止を目指します。

寝違えてしまう原因は？

寝違えは、就寝中に不自然な姿勢が長時間続いたことで、首や肩まわりの筋肉や靭帯に急な負担がかかり、炎症が起きることで発生します。特に、枕の高さが合っていない、冷えによる筋肉のこわばり、寝返りが少ない睡眠環境などが大きな要因となります。

さらに、日常の姿勢不良や首・肩まわりの筋肉疲労が蓄積されていると、寝ている間に些細な負荷で筋肉を痛めやすくなります。

寝違えが改善しない、寝違えが悪化する理由は？

寝違えを自己流で無理に動かしたり、痛みを我慢して放置すると、炎症が広がり回復が遅れることがあります。また、原因となっている首や肩の柔軟性の低下や骨格のゆがみを改善しない限り、再発しやすい状態が続いてしまいます。

名古屋市中川区のぬく森接骨院では、痛みの緩和だけでなく、姿勢や骨格の調整、再発予防のアドバイスまで丁寧に対応。つらい寝違えでお困りの方は、ぜひ一度ご来院ください。

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