【このような事でお悩みではありませんか？】
朝から頭が重く集中できない、夕方になるとこめかみがズキズキする。肩こりや首こりが強い日に頭痛が出る。薬を飲めば落ち着くが、またすぐ繰り返す…。そんな頭痛でお困りではありませんか？名古屋市中川区のぬく森接骨院では、痛みの出方や生活習慣まで確認し、原因に合わせたケアをご提案します。
【頭痛の原因は？】
頭痛はタイプがさまざまですが、接骨院にご相談が多いのは「緊張型頭痛」です。長時間のデスクワークやスマホで首が前に出る姿勢が続くと、首〜肩の筋肉が硬くなり血流が低下。結果として頭部への循環が滞り、締め付けられるような痛みにつながります。ストレス、睡眠不足、眼精疲労、噛みしめ癖も筋緊張を強める要因です。
【頭痛が改善しない、頭痛が悪化する理由は？】
痛み止めで一時的に抑えても、姿勢の崩れや首肩のこりを放置すると再発しやすくなります。さらに猫背・ストレートネックが進むと、呼吸が浅くなり自律神経も乱れがちに。名古屋市中川区のぬく森接骨院では、首・肩・肩甲骨・背骨の動きを整え、全身の姿勢バランスを調整し、日常での座り方やセルフケアも指導。繰り返す頭痛の根本改善をサポートします。
